ヨガマット

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ヨガマット

畳のお部屋でもじゅうたんのお部屋でも、ヨガマットはあったほうがいい、という説明をさせていただきました。ヨガマットも本当にたくさんのものが出ています。YogaWorksのヨガマットは、教室に通うときに持っていく、という場合にも、自宅で行うヨガという場合でも、とても人気のあるヨガマットです。

通常のマットよりも、少しだけ厚めに出来ていますが、ふわふわした感触ではなく、しっかりとしたポーズを決めさせてくれます。立っているポーズも安定感がよく、肩立ちというポーズは、上級者のポーズに入りますが、そういったポーズから簡単なポーズまできちんとこなさせてくれるのが、このマットなのです。

色も豊富。明るい色目のマットで、気分良くエクササイズが出来そうです。ヨガだけでなく骨盤矯正やティラピスなどにも使いやすいマットです。手足が滑りにくく、どんなポーズもしっかりサポートしてくれる、という特徴があります。

足の位置などが、しっかり定まらないと出来ないヨガのポーズ。滑らないヨガマットがあってこそ、美しい基本のポーズをすることが出来ます。

筋力が弱い、という方は特に、サポート力の強いマットのほうがより快適にポーズを組むことができると思います。

自分の好みの色で、しっかりしたヨガマットで行うヨガは、快適そのもの。マットを少しぬらして、柔らかい布でやさしくこすり洗いする、というお手入れもしっかり行ってくださいね。

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